12:12 - 14.01.17
Категория: Рынок труда

Как легко вернуться к работе после новогодних праздников

Отшумели новогодние вечеринки и отгремели праздничные салюты. За длинные каникулы организм забыл что такое полноценный сон, правильное питание и режим дня. Но как и всё хорошее — каникулы закончились, и нужно быстро вернуться в привычное русло. Практически всем это даётся тяжело.

 

Несколько простых правил помогут быстрее включиться в работу и прийти в себя.

 

 

1. На первый рабочий день лучше не планировать серьёзных дел и важных встреч. Дайте себе привыкнуть к старому режиму дня.

 

2. Не спешите включаться в работу на полную мощь. Распишите свои дела на ближайшее время, составьте план.

 

 

3. Начните своё утро с контрастного душа. В первый рабочий день старайтесь не нежиться в постели: поднимитесь с будильником и отправляйтесь в душ, который взбодрит и заставит проснуться.

 

 

4. Наладьте питание. Организму всегда тяжело даются бурные застолья с разнообразными блюдами. Дайте себе небольшую передышку: пусть ваш обед на работе будет лёгким.

 

 

5. Мотивация — лучший способ быстро вернуться в рабочее русло. Вспомните свои успехи за прошлый год и планы на будущее, пусть это станет вашим стимулом трудиться ещё лучше.

 

 

6. Первый рабочий день не должен быть слишком долгим и изнуряющим. Постарайтесь не задерживаться на работе, а после работы как следует отдохните дома: примите ванну, получите массаж.

 

 

7. Пройдитесь немного пешком до работы: свежий морозный воздух вмиг развеет сон.

 

 

 

 

http://belive.ru/

Другие новости в этой категории
Читайте также:

Авто

17:44 27.06.17
В Нижневартовске вчера сбили на дороге подростка

В Нижневартовске вчера сбили на дороге подростка, Вчера в 17-15 у дома №66А по улице Мира под колесами иномарки «Ниссан Жук» оказался 16 летний подросток, который переходил дорогу на нерегулируемом пешеходном переходе.   Водитель, как сообщает отдел пропаганды ГИБДД Нижне...

Город

17:44 27.06.17
Антимонопольщики запретили ТРИЦу печатать рекламу на квитанциях

Антимонопольщики запретили ТРИЦу печатать рекламу на квитанциях , Тюменское УФАС России запретило ОАО «Тюменский расчетно-информационный центр» печатать рекламу на квитанциях по оплате коммунальных услуг. Антимонопольщики считают, что информация, размещенная на обратной стороне квитка...

Закон и порядок

17:42 27.06.17
«Хотели украсть унитаз». В Ханты-Мансийске поймали двух несостоявшихся воришек

«Хотели украсть унитаз». В Ханты-Мансийске поймали двух несостоявшихся воришек, В один из детских садов Ханты-Мансийска проникло двое неизвестных. Об этом сотрудники учреждения незамедлительно сообщили в полицию, и, прибывшие на место стражи порядка, задержали злоумышленников.  Как оказал...

Сад-Огород

17:01 27.06.17
Секреты хорошего урожая малины

Секреты хорошего урожая малины, У кого на дачном участке нет хотя бы нескольких кустиков малины? Набрать в пригоршню, и, запрокинув голову, отправить в рот душистые, пахнущие летом и солнцем красные ягоды, зажмурившись от наслаждения… Запастись на зиму своим малиновым вареньем — тем ...

Общество

15:49 27.06.17
«Может оказывать слабительный эффект». Что скрывается за мелким шрифтом на упаковке популярных продуктов?

«Может оказывать слабительный эффект». Что скрывается за мелким шрифтом на упаковке популярных продуктов?, Сегодня мы живем в ускоренном темпе, и чтобы все успеть, приходится частенько пренебрегать важными для себя вещами. Так, гуляя по супермаркету, мы не всегда инт...

Городские мероприятия. Анонсы

12:22 27.06.17
«Сургут – живая история»: городской архив объявил конкурс творческих работ для жителей

«Сургут – живая история»: городской архив объявил конкурс творческих работ для жителей, Сургутский архив предлагает горожанам поучаствовать в конкурсе творческих работ «Сургут – живая история», который будет включать в себя несколько номинаций:   — «История ор...

В мире моды

11:42 27.06.17
Важные особенности макияжа для фотосессии

Важные особенности макияжа для фотосессии, Профессиональная фотосъемка во многом отличается от любительской, причем не только самим процессом, но и результатом. На выходе мы получаем настоящие шедевры. Когда появляется возможность сделать несколько портретов у настоящего мастера, то в таком случа...

Недвижимость

17:01 24.06.17
Обман, подставы и аферы при покупке квартир

Обман, подставы и аферы при покупке квартир, Покупка собственного жилья — дело хлопотное и нервное. Не каждый обыватель может самостоятельно обеспечить юридическую безопасность сделки, особенно если раньше приобретать недвижимость не приходилось. Адвокат Олег Сухов составил список самых рас...

Ярмарка использует Ваши метаданные (cookie, данные об IP-адресе и местоположении) для корректного функционирования сайта. Дальнейшим времяпровождением на сайте вы даете свое согласие на обработку данной информации.