09:42 - 20.11.17
Категория: Общество

6 пугающих фактов о сахаре для женщин

Не секрет, что чрезмерное употребление сладкого негативно сказывается на здоровье человека. Но какой вред он наносит именно женскому организму? Давайте разбираться в данном вопросе.

 

6 пугающих факторов о сахаре для женщин

 

Ежедневно женщина сталкивается с множеством факторов, которые могут отрицательно воздействовать на репродуктивную систему и вызывать нарушения в ее нормальном функционировании. Самые популярные из них – стресс, неправильное питание, недостаток сна. По исследованиям ученых, женский гормональный фон может пострадать от злоупотребления алкоголем, кофеином, молочными продуктами и сахаром. Даже малейший сбой может стать причиной заболеваний, которые впоследствии могут воспрепятствовать наступлению беременности.

 

Гормональные изменения 


Сахар в любом его виде изменяет уровень инсулина в крови. После того, как кусочек сладкого поступил в организм, происходит резкое повышение этого гормона, но через небольшой промежуток времени его уровень также резко снижается – человек себя чувствует снова голодным. Избыток инсулина приводит к тому, что организм попросту не успевает расщеплять весь поступающий жир, что приводит к отложениям. Жировые запасы провоцируют выработку эстрогенов, что приводит к общему гормональному дисбалансу. Если вы планируете беременность, то рекомендуется максимально снизить употребление сладкого для сохранения гормонального фона.

 

Эндометриоз


Как выясняется, сахар резко повышает развитие эндометриоза из-за повышения эстрогена в женском организме. Этот недуг характеризуется тем, что клетки эндометрия разрастаются за его пределами и могут мигрировать в другие части тела. Эндометриоз – один из факторов развития женского бесплодия.

 

Поликистоз


Синдром поликистозных яичников – это ни что иное как гормональный дисбаланс, который провоцируют сбои в работе яичников, что, в свою очередь, может обернуться ожирением, избытком волос на теле, анке и другими негативными последствиями. Причиной является все тот же избыток инсулина. Поликистозные яичники могут вызывать проблемы с овуляцией, полноценным созреванием яйцеклетки, имплантацией эмбриона в матку. Кроме того, повышается вероятность выкидышей. Кроме того, женщины, страдающие поликистозом относится к группе риска развития сахарного диабета.

 

Снижение либидо


Нарушения, связанные с гормональным дисбалансом, влияют на женское либидо. Это означает, что даже если вы захотите завести малыша, возможно, у вас не будет желания заниматься этим процессом. Многочисленные исследования говорят о том, что для наступления беременности в течение года пара должна заниматься сексом минимум три раза в неделю.

 

Выраженный предменструальный синдром


90% женщин во всем мере, в той или иной степени, страдают предменструальным синдромом. Ученые выяснили, что повышенное содержание сахара в женском рационе питания провоцирует более яркие симптомы ПМС, особенно остро проявляется тяга к сладкому, повышенный аппетит и головные боли. При этом выявлена закономерность, что женщины, которые полностью исключили сладкое из своего питания, избавились от симптомов предменструального синдрома.

 

Таким образом, злоупотребление сладком может серьезно сказаться на женском здоровье. Если вы планируете беременность, то забудьте о пирожном и тортиках. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

 

 

https://ninetrends.ru

Другие новости в этой категории
Читайте также:

Авто

18:07 14.12.17
Какие автомобили «гаишники» чаще всего останавливают на дороге?

Какие автомобили «гаишники» чаще всего останавливают на дороге? , Если вас никогда не останавливает на дороге сотрудник ГИБДД, вы вряд ли станете задавать себе вопрос, выведенный в заголовок статьи. Но если это случилось два раза за один день, а на следующий – еще один, возникает резонный ...

Город

17:44 14.12.17
Дождались! В Нижневартовске начали продавать живые ели

Дождались! В Нижневартовске начали продавать живые ели, Дома вартовчан уже постепенно превращаются в Новогоднюю сказку. Во многих окнах виднеются огоньки гирлянд, переливающиеся ёлки… Кстати о последнем! В эти выходные в городе дан старт продажам живых елей. Приобрести зеленое дерево за 60...

Закон и порядок

17:05 14.12.17
Как не стать жертвой бесспорного списания чужого долга

Как не стать жертвой бесспорного списания чужого долга , Банковское лобби добилось внесения серьезных изменений в законодательство. Они могут негативно отразиться на многих гражданах. Отныне банки могут взыскивать задолженность с заемщиков во внесудебном порядке.   Теп...

Городские мероприятия. Анонсы

16:21 14.12.17
Выставка ультрафиолетовой живописи проходит в Тюмени

Выставка ультрафиолетовой живописи проходит в Тюмени, 13 декабря в Музее «Усадьба Колокольниковых» открылась персональная выставка художника Александра Амелина-Иахина «Преображение». Зрители увидят необычные «светящиеся»  картины. Такая  живопись выпо...

В мире моды

14:26 14.12.17
Букеты на работе. Как правильно выбрать, как красиво его упаковать и как не нарушить этику бизнес-отношений.

Букеты на работе. Как правильно выбрать, как красиво его упаковать и как не нарушить этику бизнес-отношений., Как выбрать букет   Дизайн букета зависит от повода и получателя. Бизнес-букет сдержан в красках и формах, но всегда есть отступления, в зависимости о...

Рынок труда

10:21 14.12.17
3 безобидных поступка, за которые могут уволить

3 безобидных поступка, за которые могут уволить, Оказывается, увольняют нынче не только по статье, но и за вполне безобидные и привычные всем поступки. Эксперт «Работы.ру» рассказала, чего не стоит делать, чтобы не потерять работу.   Негативны...

Недвижимость

17:42 12.12.17
В Нижневартовске собираемость взносов на капремонт превысила 110%

В Нижневартовске собираемость взносов на капремонт превысила 110%, Специалисты Югорского фонда капитального ремонта отметили рост собираемости взносов в регионе. Нижневартовск оказался в лидерах, здесь собираемость превысила 110%. Это говорит о том, что жители активно начали отдавать долги за про...

Сад-Огород

17:04 08.12.17
Несколько нехитрых секретов, как без труда ухаживать за деревьями и кустарниками на садовом участке.

Несколько нехитрых секретов, как без труда ухаживать за деревьями и кустарниками на садовом участке., Если вы решили высаживать деревья вишни или сливы лучше для удобрения использовать древесную золу, старую известь, пережженную глину.   Специалисты не рекомендуют использовать навоз. Пото...

Ярмарка использует Ваши метаданные (cookie, данные об IP-адресе и местоположении) для корректного функционирования сайта. Дальнейшим времяпровождением на сайте вы даете свое согласие на обработку данной информации.